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2013年8月29日 (木)

yoga〜gifts for yourself〜

yogaを通して

ココロとカラダに潤いを与える時間を提供できたら
そんな思いで開催しているyogaクラス
yoga〜gifts for yourself〜
 
昨夜もクラスの終わりに
yoga nidraでリラックスして頂きました☆
 
前回に引き続き参加してくださった方から
「yoga nidra 凄く良かったです。
次の日もすっきりていました!」との感想。
 
 
yoga nidraセラピスト養成講座を受けた時に先生が
「インドのアユールヴェーダホスピタルでは
昼食後にyoga nidraを行っているところもある」と
おっしゃっていました。
 
最近、福利厚生の一環として
yogaクラスを開催している企業がありあすが
昼食後のyoga nidraクラスも良いのでは!
頭がスッキリして午後の仕事の効率が上がりそう!
 
yoga nidraの本。
Yoga_nidra_2
ygoa nidraに興味を持たれた方のご参考になれば。


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コメント

yoga nidraの本
見た感じですでに不思議なパワーを感じます〈笑〉
昼食の後のひと時に
そんな時間が持てたら…素敵ですね☆
~gifts for yourself~
優しくていい言葉。。。

投稿: るん | 2013年9月 2日 (月) 18時00分

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